Zumba is de hype op fitnessgebied. Het is een combinatie van aerobics en een vereenvoudigde vorm van Latin Dance. Het doel van deze sport is het bewegen op ritmische muziek. Zumba verstevigt de spieren. Door de opzet wordt tijdens de “workout” het hele lichaam getraind.
Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba!
Het is opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami. Zumba is het heetste, snelst groeiende fitnessprogramma wereldwijd! "Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect beschrijft waar deze dansvorm voor staat!
Zumba wordt in ons centrum gegeven door Claudia Tops (erkende Zumba Instructor).
| Maandag |
20.15 - 21.15 |
| Donderdag |
19.00 - 20.00 |
