• .......WELKOM OP ONZE SITE!
  • VOOR FYSIOTHERAPIE
  • VOOR SPORT EN BEWEGING
  • .......WELKOM OP ONZE SITE!

  • VOOR FYSIOTHERAPIE

    individueel als ook doelgroepen

  • VOOR SPORT EN BEWEGING

    volwassenen en kinderen

OPENINGSTIJDEN

maandag
07:30 - 21.30
dinsdag
8:00 - 21:30
woensdag
8:00 - 21:30
donderdag
07:30 - 21.30
vrijdag
07:30 - 21.30
zaterdag
09:00 - 12:30
zondag
09:00 - 12:30

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

13.00 - 14.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Krachttraining

Oefeningen voor krachtopbouw in de spieren

20.30 - 21.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 - 10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

20.30 - 21.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 -12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

20.30 - 21.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.15 - 11.00
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 10.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 -10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

SOCIAL MEDIA WALL

  • 20/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 19/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 18/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 17/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 16/01/2019 07:54 Health&Sports, fysio @hsfysio

    Gepersonaliseerde toestelinstelling! Onze nieuwe volautomatische eGym krachttoestellen passen zich automatisch aan… https://t.co/qfHtMTEhQQ

    Lees Verder
  • 16/01/2019 07:54

    Gepersonaliseerde toestelinstelling! Onze nieuwe volautomatische eGym krachttoestellen passen zich automatisch aan jou en je fitnessniveau aan. Je bespaart daardoor tijd, maar tegelijkertijd sport je intensiever dan ooit. Ben jij ook zo nieuwsgierig naar de slimme krachtcirkel van eGym..?

    Lees Verder
  • 14/01/2019 18:11

    Schouderklachten: Onze intensieve samenwerking met de orthopedie. Ook dit jaar werk ik natuurlijk weer nauw samen met de orthopedie van het Zuyderland ziekenhuis. We merken vanuit het ziekenhuis en onze praktijk dat het een enorme meerwaarde is voor de patiënt, zeker de korte lijnen die we met de artsen hebben. Als u terugkomt op de poli voor controle bij een van de artsen, heb ik al een bericht gestuurd via een beveiligd mailsysteem om de arts te informeren hoe het met u gaat. Daarbij loop ik regelmatig mee op de poli met een van de schouderorthopeden dr. Edwin Jansen en Dr. Steffie Klemann. Ik streef ernaar om minimaal twee maal per jaar op de poli mee te kijken. Heeft u vragen over u schouderklachten neem gerust contact op met de praktijk tel: 046-4857575. groet Edward van Cruchten. Manueel therapeut

    Lees Verder
  • 14/01/2019 10:51

    🎉Win een weekendje weg🎉 10 jaar paramedisch centrum Health & Sports!!! Ja ons centrum bestaat inmiddels alweer 10 jaar. Samenwerking tussen eerstelijns disciplines (fysiotherapie, ergotherapie, logopedie, podotherapie, diëtetiek, psychologie, pijnzorg, oefentherapie, osteopathie) op dezelfde locatie. Vorige week vrijdag is onze feestweek begonnen en er zijn al vele prijzen met ons rad van avontuur gewonnen! De hoofdprijs is een weekendje weg! Draai jij het rad op het weekendje weg dan win je sowieso een mooie prijs maar loot je bovendien mee voor het weekendje weg! Dus kom je deze week als klant naar Health & Sports, waag dan zeker even een draai aan ons rad😊

    Lees Verder
  • 14/01/2019 08:59

    PILATES Pilates is een bewegingsvorm die binnen ons centrum oa door een aantal fysiotherapeuten wordt gegeven. Het centrum van kracht (powerhouse) oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resultaat is een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren, een goede houdig en een groot bewustzijn van je lichaam. Pilates is geschikt voor alle leeftijden! Er zijn meerdere lessen per week, waaronder de maandagochtend van 9.00-10.00 uur. Geen beter begin van de week dan met een les Pilates!

    Lees Verder
  • 11/01/2019 19:00 Health&Sports, fysio @hsfysio

    DE INTELLIGENTE KRACHTCIRKEL VAN EGYM!! Nog maar 1,5 week wachten!! Een filmpje voor u om een eerste indruk te k… https://t.co/Fz5frytEfa

    Lees Verder
  • 11/01/2019 19:00

    DE INTELLIGENTE KRACHTCIRKEL VAN EGYM!! Nog maar 1,5 week wachten!! Een filmpje voor u om een eerste indruk te krijgen.

    Lees Verder
  • 09/01/2019 08:00

    Shockwave: wat kun je ermee? Een tenniselleboog, hielspoor, achillespeesontsteking of ander hardnekkige spier-peesaandoening kan erg beperkend voor U zijn. Wist U dat shockwave, ook wel afgekort ESWT (Extracorporal Shock Wave Therapy) genoemd, bij deze aandoeningen vaak zeer doeltreffend is bij het verminderen van deze klachten? Indien voor U een geschikte therapie bevonden kan resultaat binnen 4-6 behandelingen verwacht worden! Het shockwave-apparaat dat deze pijnlijke zones behandelt werkt middels ‘hoogenergetische schokgolven’. De werking is te vergelijken met een niersteenvergruizer. Shockwave is echter de mildere variant hiervan waarbij het zeer lokaal stimuleren van transport van afvalstoffen en bouwstoffen een grote rol speelt. Processen die cruciaal zijn tijdens het herstelproces in het menselijk lichaam Wist U dat deze behandelingen vergoed worden door Uw zorgverzekeraar vanuit uit het pakket van Uw aanvullende verzekering? Laat U informeren door onze fysiotherapeuten binnen ons centrum.

    Lees Verder
  • 07/01/2019 19:00

    BINNENKORT IN ONS CENTRUM!🎉🎉🎉 eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. ` De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsband. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Je traint dus snel, effectief en vooral met meer plezier! Ervaar eGym zelf en maak snel een afspraak voor een gratis proeftraining 🤩

    Lees Verder
  • 07/01/2019 12:00

    Goed nieuws! Vanaf 1 Januari wordt de GLI(gecombineerde leefstijl interventie) vergoed vanuit de basisverzekering zonder dat het eigen risico meetelt! Wat is GLI? Dit is verzekerde zorg voor patiënten met een matig verhoogd gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico of hoger. In Nederland komen er potentieel vijf miljoen mensen in aanmerking. De huisarts kan deze patiënten doorverwijzen voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie. Deze interventie bestaat onderandere uit advies en begeleiding bij voeding, beweging en gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl voor de patiënt. Uitgangspunt is dat de drie onderdelen in een zorgprogramma van 24 maanden worden aangeboden. Onze fysiotherapeut Tino Simons zit momenteel in de afrondende fase van deze opleiding en start binnenkort ook als leefstijladviseur! in het filmpje wordt uitleg gegeven over de GLI.

    Lees Verder
  • 04/01/2019 19:00

    We krijgen niet alleen een revolutionair nieuw trainingsconcept...... maar ook gewoon een hele nieuwe oefenzaal!!!! Dit is maar een eerste preview maar wij vinden hem nu al mooi!! Jullie ook??

    Lees Verder
  • 01/01/2019 21:07 Lees Verder
  • 31/12/2018 12:30

    LET OP: Heb je een budgetpolis van CZ of Zilveren Kruis? Lees dan zeker onderstaand bericht. Maar ook voor VGZ verzekerden kunnen er beperkingen zijn. Je kunt vandaag je polis of verzekering nog wijzingen.

    Lees Verder
  • 31/12/2018 08:35

    Dankjewel aan eenieder die het afgelopen jaar ons centrum heeft weten te vinden in relatie tot zijn of haar lichamelijke ongemakken, aan eenieder die met ons gewerkt heeft aan zijn of haar gezondheid en vitaliteit. Wat is ons werk toch mooi! Dankjewel aan alle collega's in het team voor jullie inzet om het onderste uit de kan te halen voor onze klanten. De samenwerking en overleg met je collega's om dat stukje extra waarde voor je klant te betekenen. En natuurlijk het enthousiasme dat jullie hebben! Dankjewel aan alle netwerkpartners in nabije regio of iets verder weg. Fijn dat we mogen samenwerken met verwijzers, organisaties, leveranciers en netwerken waarbij we ons thuis voelen omdat ze net zo denken als ons als ook meedenken in het belang van onze en in voorkomende gevallen ook hun klant. DANKJEWEL! 2018 WAS GEWELDIG! Vandaag en morgen zijn we gesloten maar vanaf woensdag 2 januari staan we weer voor u klaar! Met nog meer enthousiasme en inzet plus nog veel meer plannen.......😊

    Lees Verder
  • 27/12/2018 06:48

    Vanaf 7.30 uur zijn we, na mooie kerstdagen, weer back to business. Ons secretariaat is vanaf 8.30 uur bereikbaar. Nog een afspraak maken voor vandaag of morgen? Let op: Er zijn nog maar een paar plekjes vrij....

    Lees Verder
  • 24/12/2018 16:34

    Wij wensen jullie hele fijne en gezellige kerstdagen! Team Health & Sports (Donderdag 27 december zijn wij vanaf 7.30 uur weer open)

    Lees Verder
  • 21/12/2018 19:00

    *** NIEUW IN DE REGIO *** Zeer binnenkort starten wij met een revolutionair trainingsconcept, waarbij in minder tijd meer resultaat wordt behaald! En wie wil dat nou niet?? Het nieuwe trainingsconcept maakt spiertraining eenvoudiger, motiverender maar zeker ook leuker. De voorbereidingen zijn in volle gang en op korte termijn zullen we u zeker meer gaan vertellen, dus houd onze FB-site in de gaten! Dit betekent ook dat er een aantal werkzaamheden in en rondom de fitnessruimte plaatsvinden die voor enige overlast kunnen zorgen. Natuurlijk proberen we deze te minimaliseren. Alvast onze excuses voor het ongemak. Bent u ook nieuwsgierig geworden naar wat er allemaal gaat gebeuren? Nog even geduld, we houden u op de hoogte!

    Lees Verder
  • 12/12/2018 09:29

    ik lig in de ziekenboeg, eerst de familie geholpen en nu ben ik aan de beurt , griep

  • 05/12/2018 15:00

    We wensen jullie allemaal een fijne pakjesavond! let op: vanaf 17.00 uur zijn wij vandaag gesloten.

    Lees Verder
  • 05/12/2018 08:10

    Jaaaaa! Hij is geweest!!! Zowel bij health & sports in Buchten als bij Logopedische Praktijk Heemeijer Born & Buchten Kom jij je schoentje vandaag afhalen?

    Lees Verder
  • 03/12/2018 21:22

    Wat een gezelligheid met al die schoentjes die op de Sint staan te wachten. Vandaag de laatste dag voor het inleveren van de schoentjes ( ok morgenvroeg mag ook nog😇).

    Lees Verder
  • 02/12/2018 14:36

    Wij zoeken: - HBO sportkundige/bewegingsdeskundige, 36 uur - MBO/HBO sportinstructeur 20- 25 uur. Kom jij ons team versterken? Zie onze vacatures via: www.healthandsports.nl/centrum/vacatures Delen? Ja graag!!

    Lees Verder
  • 28/11/2018 12:08

    Wel of niet opereren bij schouderpijn? De gedachte is altijd geweest dat de pezen en slijmbeurs tussen het schouderdak en de bovenarm bekneld kunnen raken. Vandaar de term impingement (beïnvloeding of botsing). Het gevolg is dat de pezen en slijmbeurs geïrriteerd raken, ontsteken en opzetten. De patiënt heeft heeft vooral pijn bij het heffen van de arm. Vaak gaan klachten na een paar dagen of weken vanzelf over. Blijven ze aanhouden, dan kunnen pijnstillers en ontstekingsremmers, eventueel in combinatie met fysiotherapie, uitkomst bieden. is er dan nog geen verlichting, dan volgt soms een operatie. Bij deze operatie ( acromionplastiek) haalt de orthopedisch chirurg aan de onderzijde van het schouderdak een beetje bot weg om de pezen en slijmbeurs meer ruimte te geven. Uit onderzoek blijkt dat er na 1 jaar geen verschil is tussen mensen die deze operatie of alleen fysiotherapie gehad hebben. De 1e keuze voor schouderklachten is dus vaak fysiotherapie en indien er na 4-6 maanden geen effect is (inclusief medicatie en injectie) kan er overwogen worden om chirurgisch in te grijpen. Heeft u vragen, dan kunt u terecht bij Edward van Cruchten, onze schouderspecialist.

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 4857575

* Verplichte velden