• .......WELKOM OP ONZE SITE!
  • VOOR FYSIOTHERAPIE
  • VOOR SPORT EN BEWEGING
  • .......WELKOM OP ONZE SITE!

  • VOOR FYSIOTHERAPIE

    individueel als ook doelgroepen

  • VOOR SPORT EN BEWEGING

    volwassenen en kinderen

OPENINGSTIJDEN

maandag
07:30 - 21.30
dinsdag
8:00 - 21:30
woensdag
8:00 - 21:30
donderdag
07:30 - 21.30
vrijdag
07:30 - 21.30
zaterdag
09:00 - 12:30
zondag
09:00 - 12:30

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

13.00 - 14.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Krachttraining

Oefeningen voor krachtopbouw in de spieren

20.30 - 21.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 - 10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

20.30 - 21.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 -12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

20.30 - 21.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.15 - 11.00
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 10.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 -10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

SOCIAL MEDIA WALL

  • 19/03/2019 17:21

    PEUTERGYM ————————————————————— Springen, klauteren, balanceren, hangen en rollen, Wat thuis niet altijd kan of mag, kan bij ons in de zaal wel tijdens onze peutergymlessen! Tijdens onze peutergym leert uw kind onder andere: - het verbeteren van zijn/haar grof motorische vaardigheden (bijvoorbeeld balvaardigheid, klimmen, springen etc.) - op de beurt wachten - weerbaarheid vergroten - verbeteren van coördinatie en evenwicht Onze peutergym is bedoeld voor alle 2- en 3- jarige jongens en meisjes. Kom gerust een keertje kijken en doe een gratis proefles met ons mee! Voor meer informatie kunt u contact opnemen via een privé bericht of bellen naar 046-4857575

    Lees Verder
  • 27/02/2019 18:48

    Vandaag eens een ander berichtje dat we met liefde delen: Huis te koop! Mooi huis in Aldenhof, Born👇🏻 Delen jullie mee? ❤️🙏 https://www.marcant-wonen.nl/aanbod/woningaanbod/born/koop/huis-4289100-Octavianus-22/

    Lees Verder
  • 22/02/2019 07:27

    FYSIO-INLOOPSPREEKUUR, elke vrijdag 17.00-18.00 uur Wil jij ook het weekend in zonder pijn? Kom dan vanmiddag nog naar ons inloopspreekuur!(geen kosten😏) Elke vrijdag van 17.00-18.00 uur kun je terecht op ons geheel vrijblijvende fysio-inloopspreekuur. Wel graag even aanmelden via: ☎️ 046-4857575 📧 info@healthandsports.nl of via de PB knop hieronder

    Lees Verder
  • 18/02/2019 20:23

    🚨HOOIKOORTS ALARM🚨 🤧🤧🤧 De elzen staan reeds in bloei en de hazelaars produceren alweer pollen op grote schaal. Heeft u ook (al)weer last van hooikoorts? Kom dan langs voor de HOOIKOORTS-TAPE! Al een aantal jaar passen we deze methode met veel succes toe in onze praktijk, en ook dit jaar zijn de eerste mensen alweer geholpen. Dus maak snel een afspraak voor een zorgeloos pollenseizoen

    Lees Verder
  • 12/02/2019 20:51

    Van onze oefentherapeute...

    Lees Verder
  • 09/02/2019 12:03

    Gisteren de feestelijke opening van onze nieuwe trainingsruimte gehad EN: De uitreiking van oa het WEEKENDJE WEG dat je kon winnen bij het 10-jarig bestaan van ons centrum. Nogmaals gefeliciteerd Jeanny Gijsen!!

    Lees Verder
  • 07/02/2019 00:53

    Kom naar onze officiële opening en laat je informeren! VRIJDAG 8 FEBRUARI 16.30-18.30 uur Natuurlijk hebben wij een mooie aanbieding voor je.... Waarom trainen op de eGym-Cirkel? - Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en jouw persoonlijke polsband; - Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week; - Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding; - Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat; - Fit & Vitaal in 30 minuten en uniek in Buchten en omgeving!

    Lees Verder
  • 05/02/2019 23:23

    Fit en Vitaal in 2 x 30 minuten??? Iets voor jou? Kom trainen op de eGym-cirkel! Probeer het nu uit en maak gebruik van een GRATIS proeftraining! - Eenvoudig & veilig trainen dankzij de volautomatische toestellen en jouw persoonlijke polsband; - Effectieve training, slechts 2x 30 minuten per week; - Resultaatgericht trainen door optimale begeleiding; - Altijd & overal inzage in je trainingsresultaat; - Fit & Vitaal in 30 minuten en uniek in Buchten en omgeving! De eGym-cirkel is geschikt voor iedereen die in korte tijd veel resultaat wil behalen. Ervaar eGym zelf en boek nu een gratis proeftraining! We hebben slecht 25 vouchers voor een gratis proeftraining! Op = op! Wil jij een voucher en gebruik maken van een gratis proeftraining geef je dan nu op! tel:046-4857575 mail: info@healthandsports.nl of stuur een PB

    Lees Verder
  • 02/02/2019 10:33

    Hebben jullie onze nieuwe s-drive al geprobeerd?? #nieuweoefenzaal #matrix #functionaltraining https://youtu.be/3oLfFagRato

    Lees Verder
  • 25/01/2019 13:23

    SLECHTS PAAR PLEKJES NOG VRIJ!! ROTS EN WATER weerbaarheidstrainingen voor kinderen van 6-12 jaar!! Vrijdag, 15 maart, starten weer nieuwe weerbaarheidstrainingen "Rots en Water" bij Health & Sports te Buchten. - groep 6-8 jarigen: vrijdag 16:00-17:00 uur - groep 9-12 jarigen: vrijdag 17:15-18:15 uur Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. DUS MELD JE KIND(EREN) SNEL AAN! Voor meer informatie of aanmelding: n.janssen@healthandsports.nl | 046-4857575 | www.healthandsports.nl

    Lees Verder
  • 22/01/2019 22:12

    Vandaag egymtraining gehad met ons team! Wij zijn er klaar voor, jij ook? Morgen aan de slag met deze geweldige, inventieve, hypermoderne apparatuur. Inmiddels al bijna 100 proeftrainingen gepland. Heb jij jouw GRATIS PROEFTRAINING nog niet gepland? Neem dan even contact met ons op via PB, info@healthandsports.nl of 046-4857575

    Lees Verder
  • 21/01/2019 18:00

    JAAAAA!!!! Onze egym is geleverd!! Nog 1 dagje wachten en dan kunnen jullie er gebruik van gaan maken! Morgen eerst nog training met ons team!

    Lees Verder
  • 20/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 19/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 18/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 17/01/2019 07:00 Lees Verder
  • 16/01/2019 07:54

    Gepersonaliseerde toestelinstelling! Onze nieuwe volautomatische eGym krachttoestellen passen zich automatisch aan jou en je fitnessniveau aan. Je bespaart daardoor tijd, maar tegelijkertijd sport je intensiever dan ooit. Ben jij ook zo nieuwsgierig naar de slimme krachtcirkel van eGym..?

    Lees Verder
  • 14/01/2019 18:11

    Schouderklachten: Onze intensieve samenwerking met de orthopedie. Ook dit jaar werk ik natuurlijk weer nauw samen met de orthopedie van het Zuyderland ziekenhuis. We merken vanuit het ziekenhuis en onze praktijk dat het een enorme meerwaarde is voor de patiënt, zeker de korte lijnen die we met de artsen hebben. Als u terugkomt op de poli voor controle bij een van de artsen, heb ik al een bericht gestuurd via een beveiligd mailsysteem om de arts te informeren hoe het met u gaat. Daarbij loop ik regelmatig mee op de poli met een van de schouderorthopeden dr. Edwin Jansen en Dr. Steffie Klemann. Ik streef ernaar om minimaal twee maal per jaar op de poli mee te kijken. Heeft u vragen over u schouderklachten neem gerust contact op met de praktijk tel: 046-4857575. groet Edward van Cruchten. Manueel therapeut

    Lees Verder
  • 14/01/2019 10:51

    🎉Win een weekendje weg🎉 10 jaar paramedisch centrum Health & Sports!!! Ja ons centrum bestaat inmiddels alweer 10 jaar. Samenwerking tussen eerstelijns disciplines (fysiotherapie, ergotherapie, logopedie, podotherapie, diëtetiek, psychologie, pijnzorg, oefentherapie, osteopathie) op dezelfde locatie. Vorige week vrijdag is onze feestweek begonnen en er zijn al vele prijzen met ons rad van avontuur gewonnen! De hoofdprijs is een weekendje weg! Draai jij het rad op het weekendje weg dan win je sowieso een mooie prijs maar loot je bovendien mee voor het weekendje weg! Dus kom je deze week als klant naar Health & Sports, waag dan zeker even een draai aan ons rad😊

    Lees Verder
  • 14/01/2019 08:59

    PILATES Pilates is een bewegingsvorm die binnen ons centrum oa door een aantal fysiotherapeuten wordt gegeven. Het centrum van kracht (powerhouse) oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resultaat is een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren, een goede houdig en een groot bewustzijn van je lichaam. Pilates is geschikt voor alle leeftijden! Er zijn meerdere lessen per week, waaronder de maandagochtend van 9.00-10.00 uur. Geen beter begin van de week dan met een les Pilates!

    Lees Verder
  • 11/01/2019 19:00

    DE INTELLIGENTE KRACHTCIRKEL VAN EGYM!! Nog maar 1,5 week wachten!! Een filmpje voor u om een eerste indruk te krijgen.

    Lees Verder
  • 09/01/2019 08:00

    Shockwave: wat kun je ermee? Een tenniselleboog, hielspoor, achillespeesontsteking of ander hardnekkige spier-peesaandoening kan erg beperkend voor U zijn. Wist U dat shockwave, ook wel afgekort ESWT (Extracorporal Shock Wave Therapy) genoemd, bij deze aandoeningen vaak zeer doeltreffend is bij het verminderen van deze klachten? Indien voor U een geschikte therapie bevonden kan resultaat binnen 4-6 behandelingen verwacht worden! Het shockwave-apparaat dat deze pijnlijke zones behandelt werkt middels ‘hoogenergetische schokgolven’. De werking is te vergelijken met een niersteenvergruizer. Shockwave is echter de mildere variant hiervan waarbij het zeer lokaal stimuleren van transport van afvalstoffen en bouwstoffen een grote rol speelt. Processen die cruciaal zijn tijdens het herstelproces in het menselijk lichaam Wist U dat deze behandelingen vergoed worden door Uw zorgverzekeraar vanuit uit het pakket van Uw aanvullende verzekering? Laat U informeren door onze fysiotherapeuten binnen ons centrum.

    Lees Verder
  • 07/01/2019 19:00

    BINNENKORT IN ONS CENTRUM!🎉🎉🎉 eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. ` De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op je persoonlijke polsband. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet. Je traint dus snel, effectief en vooral met meer plezier! Ervaar eGym zelf en maak snel een afspraak voor een gratis proeftraining 🤩

    Lees Verder
  • 07/01/2019 12:00

    Goed nieuws! Vanaf 1 Januari wordt de GLI(gecombineerde leefstijl interventie) vergoed vanuit de basisverzekering zonder dat het eigen risico meetelt! Wat is GLI? Dit is verzekerde zorg voor patiënten met een matig verhoogd gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico of hoger. In Nederland komen er potentieel vijf miljoen mensen in aanmerking. De huisarts kan deze patiënten doorverwijzen voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie. Deze interventie bestaat onderandere uit advies en begeleiding bij voeding, beweging en gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl voor de patiënt. Uitgangspunt is dat de drie onderdelen in een zorgprogramma van 24 maanden worden aangeboden. Onze fysiotherapeut Tino Simons zit momenteel in de afrondende fase van deze opleiding en start binnenkort ook als leefstijladviseur! in het filmpje wordt uitleg gegeven over de GLI.

    Lees Verder
  • 04/01/2019 19:00

    We krijgen niet alleen een revolutionair nieuw trainingsconcept...... maar ook gewoon een hele nieuwe oefenzaal!!!! Dit is maar een eerste preview maar wij vinden hem nu al mooi!! Jullie ook??

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 4857575

* Verplichte velden