• .......WELKOM OP ONZE SITE!
  • VOOR FYSIOTHERAPIE
  • VOOR SPORT EN BEWEGING
  • .......WELKOM OP ONZE SITE!

  • VOOR FYSIOTHERAPIE

    individueel als ook doelgroepen

  • VOOR SPORT EN BEWEGING

    volwassenen en kinderen

OPENINGSTIJDEN

maandag
07:30 - 21.30
dinsdag
08:00 - 21.30
woensdag
07:30 - 21.30
donderdag
07:30 - 21.30
vrijdag
07:30 - 21.30
zaterdag
09:00 - 12:30
zondag
09:00 - 12:30

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

13.00 - 14.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Hardlopen

Beginners en licht gevorderen
Intensiteit: (matig) intensief

20.30 - 21.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 - 10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

20.30 - 21.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 -12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

18.30 - 19.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.15 - 11.00
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
FCT

Functionele Circuittraining
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
KickBag

Stoot-/Traptechnieken op bokspaal
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 10.30
HIT-training

Conditietraining
Intensiteit: Intensief

10.30 -10.45
Buik- en Rugkwartier

Volledige core-training
Intensiteit: matig intensief

SOCIAL MEDIA WALL

  • 20/09/2018 17:26 Lees Verder
  • 20/09/2018 16:43

    **VACATURES FYSIOTHERAPIE** Wij zoeken op korte termijn, voor uitbreiding van ons leuke team: * GERIATRIE FYSIOTHERAPEUT, 30 uur per week * MANUEEL THERAPEUT, 15-35 uur per week. Wil je werken binnen een multi-disciplinaire setting, een superleuk team en met de juiste arbeidsvoorwaarden? Lees dan de hele vacature-tekst op: https://www.healthandsports.nl/buchten/paramedisch_centrum_zorgaanbieders/vacatures/

    Lees Verder
  • 17/09/2018 09:01 Health&Sports, fysio @hsfysio

    WEERBAARHEIDSTRAININGEN VOOR KINDEREN Nog maar 1 plek vrij voor de oudere groep en 2 voor de jongere groep!! STAR… https://t.co/TkLaFpTYot

    Lees Verder
  • 17/09/2018 09:01

    * WEERBAARHEIDSTRAININGEN VOOR KINDEREN * Nog maar 1 plek vrij voor de oudere groep en 2 voor de jongere groep!! START 21 september a.s.

    Lees Verder
  • 16/09/2018 22:35 Health&Sports, fysio @hsfysio

    Vanaf 1 oktober komen er 2 nieuwe locaties voor Health & Sports bij!! - vanuit Panningen breiden wij uit naar Kess… https://t.co/w7EBnPQUA1

    Lees Verder
  • 16/09/2018 22:35

    Vanaf 1 oktober komen er 2 nieuwe locaties voor Health & Sports bij!! - vanuit Panningen breiden wij uit naar Kessel! Per 1 oktober zijn wij gevestigd in de nieuwe Anytime Fitness te Kessel - onze kinderfysiotherapie krijgt een nieuwe vestiging in Kerkrade erbij op de Nassaustraat 102. (Fysiotherapie Coerver)

    Lees Verder
  • 14/09/2018 21:48 Health&Sports, fysio @hsfysio

    **Nieuw voor Limburg** Cursus visuele screening en training. Leer bepalen wat en hoe sterk de relatie is tussen vi… https://t.co/i9tuE0cZr8

    Lees Verder
  • 11/09/2018 21:32

    Wist u dat wij voor scoliose-patiënten binnen onze praktijk Schroth-therapie aanbieden? Onze collega Desiree Lebens, fysiotherapeut en master kinderfysiotherapeut heeft in de afgelopen jaren al vele patiënten, in samenwerking met het AZM te Maastricht hiermee kunnen helpen.

    Lees Verder
  • 02/09/2018 16:31

    NIEUWE REEKS - ROTS EN WATER weerbaarheidstrainingen voor kinderen van 6-12 jaar!! Vrijdag, 21 september, starten weer nieuwe weerbaarheidstrainingen "Rots en Water" bij Health & Sports te Buchten. - groep 6-8 jarigen: vrijdag 16:00-17:00 uur - groep 9-12 jarigen: vrijdag 17:15-18:15 uur Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. DUS MELD JE KIND(EREN) SNEL AAN! Voor meer informatie of aanmelding: n.janssen@healthandsports.nl | 046-4857575 | www.healthandsports.nl

    Lees Verder
  • 01/09/2018 11:52

    Vandaag workshop gegeven aan het senioren team van voetbalclub RKSVN Neer. Specifieke training op looptechniek en sprinttechniek. Health&Sports wenst jullie team veel succes komend seizoen!

    Lees Verder
  • 28/08/2018 16:30

    𝙃𝘼𝙉𝘿𝙀𝙉-𝙎𝙋𝙍𝙀𝙀𝙆𝙐𝙐𝙍 (gratis) donderdag 30 augustus 17.00-18.00 uur vrijdag 7 september 8.00-9.00 uur Word je 's nachts wakker van de pijn in je handen en moet je dan even "wapperen"? Of heb je pijn in de aanzet van je duim? Kom naar één van de spreekuren en laat vrijblijvend je klachten beoordelen door onze handtherapeute Dorien. Graag wel even aanmelden via 046-4857575 of info@healthandsports.nl. Natuurlijk kun je ook een PB sturen.

    Lees Verder
  • 27/08/2018 16:00

    𝙎𝙋𝙍𝙀𝙀𝙆𝙐𝙐𝙍 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙍𝙐𝙂-𝙆𝙇𝘼𝘾𝙃𝙏𝙀𝙉 (gratis) donderdag 30 augustus 8.00-9.00 uur donderdag 6 september 17.30-18.30 uur Terug van vakantie en na een lange autorit last van je rug? Of al langer last van je rug en nog geen tijd gehad er iets aan te doen? Maak dan gebruik van één van onze gratis en vrijblijvende spreekuren voor rugklachten. Onze manueel therapeut Remy staat voor je klaar! Graag wel even aanmelden via 046-4857575 of info@healthandsports.nl. Natuurlijk kun je ook een PB sturen.

    Lees Verder
  • 27/08/2018 16:00

    𝙎𝙋𝙍𝙀𝙀𝙆𝙐𝙐𝙍 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙉𝙀𝙆-𝙆𝙇𝘼𝘾𝙃𝙏𝙀𝙉 (gratis) donderdag 30 augustus 7.30-8.30 uur donderdag 6 september 17.30-18.30 uur Pijn in je nek na een dag werken? Last van hoofdpijn? Of moeilijkheden bij het draaien van je nek? De fysiotherapeut kan helpen! Maak gebruik van één van onze gratis en vrijblijvende spreekuren voor nekklachten . Onze manueel therapeut Remy staat voor je klaar! Graag wel even aanmelden via 046-4857575 of info@healthandsports.nl. Natuurlijk kun je ook een PB sturen.

    Lees Verder
  • 27/08/2018 11:30

    𝙎𝘾𝙃𝙊𝙐𝘿𝙀𝙍-𝙎𝙋𝙍𝙀𝙀𝙆𝙐𝙐𝙍 (𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦) dinsdag 28 augustus 17.00-18.00 uur woensdag 5 september 8.00-9.00 uur Pijn als je je arm boven je hoofd moet brengen of gebruiken? Slaap je slecht als je op je schouder ligt? Of zijn er andere klachten aan je schouder? Maak gebruik van één van onze gratis en vrijblijvende schouder-spreekuren. Onze manueel therapeut en schouderspecialist Edward f staat voor je klaar! Graag wel even aanmelden via 046-4857575 of info@healthandsports.nl. Natuurlijk kun je ook een PB sturen.

    Lees Verder
  • 27/08/2018 00:51

    𝑲𝑵𝑰𝑬-𝑺𝑷𝑹𝑬𝑬𝑲𝑼𝑼𝑹 (𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦) Een blessure opgelopen in je eerste training na de vakantie? Of misschien al langer last van je knie(ën) maar nog geen tijd gehad om hierheen te laten kijken? Kom dan naar één van onze gratis en vrijblijvende knie-spreekuren. Onze sportfysiotherapeut en kniespecialist Ingrid staat voor je klaar! dinsdag 28 augustus 8.00-9.00 uur maandag 3 september 18.00-19.00 uur Graag wel even aanmelden via 046-4857575 of info@healthandsports.nl. Natuurlijk kun je ook een PB sturen.

    Lees Verder
  • 08/08/2018 20:50 Lees Verder
  • 08/08/2018 11:15

    BEWEEGPROGRAMMA Wist u dat een beweegprogramma NIET vergoed wordt uit uw pakket voor fysiotherapie, maar dat hier in uw aanvullende verzekering een aparte vergoeding voor is? U komt mogelijk in aanmerking voor het volgen van een beweegprogramma van 12 weken als u zich herkent in één van de volgende klachten: - Artrose van heup/knie - Oncologie - Diabetes type 2 - Hartklachten - COPD - Osteoporose Wilt u meer informatie over het volgen van een beweegprogramma of wilt u zich hiervoor aanmelden? Mail of bel dan naar j.maassen@healthandsports.nl | 046 4857575 Of neem een kijkje op onze website www.healthandsports.nl

    Lees Verder
  • 03/08/2018 09:40

    **VANDAAG WINNEN** Je hebt nog tot 18 uur om ons leefstijlprogramma te winnen!! Wil jij samen met een vriend/vriendin aan de slag met gezonde voeding en sport? Wil je een paar kilo kwijt? En dat met de juiste begeleiding? Doe dan zeker mee! Wat moet je doen? * reageer( reactie) hieronder dat je mee wilt doen, natuurlijk mag je diegene die je mee wilt nemen ook taggen. * let op je kunt maar 1 x meedoen maar als je het bericht deelt loot je 2x mee. * je kunt reageren tot vrijdag 3 augustus 18.00 uur

    Lees Verder
  • 31/07/2018 19:30

    ***VACATURE KINDERFYSIOTHERAPIE*** Voor de verdere uitbreiding van ons team van 4 kinderfysiotherapeuten zijn wij op zoek naar een enthousiaste en ondernemende collega voor 15-20 uur per week, met de mogelijkheid tot uitbreiding van uren op korte termijn. Binnen de huidige vacature zul je niet alleen in Buchten gestationeerd zijn maar zeker ook in de regio Parkstad. Bovendien zijn er een aantal uren in te vullen bij een collega-praktijk in de regio. Wat bieden wij: - een jong enthousiast team - werken in een compleet eerstelijnszorg centrum - samenwerking in team met 4 andere kinderfysiotherapeuten - behandeling kinderen van 0-18 met diverse problematiek zowel in praktijk als aan huis - mogelijkheid tot specialisatie binnen de kinderfysiotherapie - en daarmee een zeer uitdagende baan! - goede primaire en secundaire arbeidsomstandigheden Wat vragen wij? - een geregistreerd kinderfysiotherapeut of kinderfysiotherapeut in opleiding (3de of 4de jaars). - enthousiasme, zelfstandigheid, organisatietalent, geen 9-17 mentaliteit, teamplayer Ben je geinteresseerd, stuur dan je sollicitatiebrief met cv naar info@healthandsports.nl ter attentie van D. Lebens. Voor meer informatie over deze vacature, kun je contact opnemen met Desiree Lebens op het nummer 06 27 43 63 04

    Lees Verder
  • 24/07/2018 12:00

    *** LEUKE BIJBAAN GEZOCHT? *** Lijkt het je leuk om ervaring op te doen in een paramedisch centrum? Zie je een bijbaan in jouw vakgebied wel zitten? Dan zijn we misschien wel op zoek naar jou! We zoeken een student fysiotherapie of sportopleiding die ons team kan komen versterken in de avonden en/of weekenden. Werkzaamheden zullen o.a. bestaan uit ondersteuning in de fitness en lichte administratieve werkzaamheden. Mocht je ervaring hebben in het geven van groepslessen dan is dat een pré. Als ook flexibiliteit in uren/dagen. Kom jij ons topteam 😊versterken? Stuur dan je sollicitatie en CV naar s.hilkens@healthandsports.nl

    Lees Verder
  • 20/07/2018 14:30

    Onze therapeut Tino Simons is dit jaar mee naar het EK met het nederlands rolhockey team, welke plaats vindt in A Coruña in spanje. Dit evenement duurt van 14 tot aan met 22 Juli. Naast de therapeutische werkzaamheden houdt Tino zich bezig met de juiste voeding gedurende dit hele EK.

    Lees Verder
  • 16/07/2018 22:17

    Vandaag de eerste zomerstop training gegeven. Een 4 weekse training mede mogelijk gemaakt door HBC'09 en Health & Sports Buchten. De heren hebben ondanks het warme weer de eerste training volbracht💪.

    Lees Verder
  • 13/07/2018 08:26

    Weet u waaraan u een scoliose bij uw kind kunt herkennen? U leest het hier!

    Lees Verder
  • 11/07/2018 12:25

    In de praktijk komen veel mensen met een "FROZEN SHOULDER"; Wat houdt dit nu precies in? Frozen schoulder (stijve schouder) Als u problemen heeft uw arm boven uw hoofd te tillen, voor uw lichaam langs te grijpen of uw arm achter uw rug te bewegen, dan kunt u een probleem hebben met de bewegingsruimte van uw schouder. Beperkte bewegingsmogelijkheden kunnen een vroeg symptoom van een frozen shoulder zijn, wat een algemene term is voor alle oorzaken van bewegingsverlies in de schouder. Wie lopen er risico? 1) Relatief meer vrouwen dan mannen. Het begint meestal tussen het 40e en 65e levensjaar. Het schouderkapsel gaat ontsteken, wordt dikker en er ontstaan verklevingen. Naar schatting 10 à 20% van de patiënten heeft diabetes. Andere factoren die aanleg geven tot: een periode van gedwongen immobiliteit, hypertheroïdie (overactieve schildklier), cardiovasculaire ziekten (bloedvaten), klinische depressie en de Ziekte van Parkinson. 2) De oorzaak van een frozen shoulder is onbekend, maar het heeft waarschijnlijk te maken met een onderliggend ontstekingsproces. Het kapsel (inclusief de spieren) rond het schoudergewricht wordt dikker en trekt samen. Dit laat minder ruimte over voor de bovenarm om te bewegen. Een frozen shoulder kan zich ook ontwikkelen na een langdurige bewegingsbeperking als gevolg van een ongeluk of operatie aan het gewricht. 3) Drie fases van ontwikkeling. Een frozen shoulder ontwikkelt zich langzaam en doorloopt 3 stadia: -Fase één (4-9 maanden): De schouderpijn verergert bij bewegen en is 's nachts vaak slechter. Er is een toenemend verlies van bewegingsvrijheid met toenemende pijn. -Fase twee (9-16 maanden): De schouderpijn vermindert en het bewegen is minder pijnlijk. De beweeglijkheid is nu veel beperkter tot zelfs 50% minder dan in de andere (gezonde) arm. -Fase drie (12-40 maanden): De beweeglijkheid wordt steeds beter. Bij sommige patiënten moet er een operatie aan te pas komen om de beweging helemaal te laten terugkeren. De Fysiotherapeut kan m.n. vanaf de tweede fase voor u van betekenis zijn door oefeningen en technieken te gebruiken om de beweeglijkheid van de schouder te bevorderen. Heeft u vragen/advies nodig bij uw schouderklachten? U kunt mij bereiken via e.van.cruchten@healthandsports.nl of bellen op 046-4857575.

  • 09/07/2018 18:40

    ZOMERTRAINING ⚽🔙 Straks weer fit op het sportveld?? 🏋️‍♂️💪🏃‍♂️🔝 🔜 Start 16 juli 2018 🗓️ 4 weken 2x per week 🕡 Maandag en donderdag 18:30-19:30 uur 🏟️ Health & Sports, Buchten 💰 Leden voetbalclub HBC09: gratis, Alle anderen: €25,- 📧 Aanmelden via info@healthandsports.nl of 046-4857575

    Lees Verder
  • 03/07/2018 00:47

    Nog voor de zomervakantie van je klachten af? Bel ons vandaag en je hebt vandaag nog een afspraak bij de fysiotherapeut! 046-4857575 #manueletherapie #oedeemtherapie #oncologiefysiotherapie #geriatriefysiotherapie #kinderfysiotherapie #sportfysiotherapie #handtherapie #neurorevalidatie #parkinsonnet #MSnetwerk #CVAnetwerk #dryneedling #shockwave #beweegprogrammas #schroth

  • 30/06/2018 16:10

    Vrijdag 22 juni was het zover: afsluiting van de Rots en Water groepen. Wat deden ze het weer goed met de plankjes doorslaan 👊💪 Gefeliciteerd allemaal! Na de zomervakantie starten weer nieuwe lessen Rots en Water voor de 6-8 jarigen en 9-12 jarigen. Bij interesse mail naar n.janssen@healthandsports.nl

    Lees Verder
  • 28/06/2018 20:49

    Vanavond hebben onze ergotherapeute, Carlina Kersten, en fysiotherapeute, Joyce Maassen, een lezing verzorgd voor leden van de Crohn en Colitis Ulcerosa Vereniging Nederland (CCUVN) over het omgaan met energie bij een chronische darmziekte.

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 4857575

* Verplichte velden