Begeleide Fitness

Begeleide Fitness

Bij de "begeleide fitness" traint u op een vast tijdstip, in een vaste groep onder begeleiding van een (vaste) begeleider (fysiotherapeut).
U traint volgens uw eigen, persoonlijke programma. Uw begeleider probeert u te stimuleren, indien nodig te corrigeren en geeft u advies.

In uw programma is om de 10 weken een nieuwe test inbegrepen. Na afloop van de test worden de resultaten met u besproken en wordt er evt. een nieuw trainingsprogramma voor u opgesteld.