Kickbag

Kickbag is een effectief trainingsprogramma geïnspireerd uit de vechtsportwereld. Iedere sporter krijgt een eigen bag waar hij of zij tegenaan gaat stoten en trappen. Dit gebeurt op de maat van de muziek gedurende 55 minuten. Kickbag is meer dan alleen bewegen: je bent zowel fysiek als mentaal bezig. Deze groepstraining is voor iedereen zowel jong als oud, beginner en gevorderd waarbij iedereen het maximale uit zichzelf kan halen.