OPENINGSTIJDEN

maandag
07:30 - 21.30
dinsdag
08:00 - 21.30
woensdag
07:30 - 21.30
donderdag
07:30 - 21.30
vrijdag
07:30 - 21.30
zaterdag
09:00 - 12:30
zondag
09:00 - 12:30

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

13.00 - 14.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.00 - 20.00
Bootcamp

Outdoor-sporten. Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

20.30 - 21.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

20.30 - 21.30
Battle

Stoot- en traptechnieken op muziek.
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.00 - 19.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.00 - 20.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

17.00 - 18.00
Fit & Fun

Sport en spel voor jeugd van 8-16 jr

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

20.30 - 21.30
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 -12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.00 - 19.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.00 - 20.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

18.30 - 19.30
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Piloxing

Combi van pilates, boxen en dans. Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

16.00 - 17.00
Fit & Fun

Sport en spel voor jeugd van 8-16 jr

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Battle

Stoot- en traptechnieken op muziek.
Intensiteit: intensief

10.30 - 11.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

SOCIAL MEDIA WALL

  • 29/11/2016 21:48 Health&Sports, fysio @hsfysio

    Vandaag na 6,5 jaar afscheid genomen van onze collega Ciska. Lieve Ciska we gaan je missen! Je was een spil in... https://t.co/ZcwFLvQILI

  • 29/11/2016 21:48

    Vandaag na 6,5 jaar afscheid genomen van onze collega Ciska. Lieve Ciska we gaan je missen! Je was een spil in onze organisatie, bedankt voor alles wat je voor ons gedaan hebt!! We wensen je heel veel succes in je nieuwe uitdaging.... ...... en intussen is het voor ons spannend wie dit vrijgekomen plekje gaat invullen🤔#middenindesollicitaties

  • 17/11/2016 18:32

    Te gast bij egym en matrix voor the digital fitness revolution. En dan wordt je vervoerd in stijl!! #egym #matrix #egymdfr

    Lees Verder
  • 13/11/2016 21:38

    VACATURE FRONTOFFICE/ADMINISTRATIEF MEDEWERK(ST)ER Health & Sports heeft als paramedisch centrum te Buchten, en een aantal locaties binnen de regio, de multidisciplinaire samenwerking hoog in het vaandel staan. Team: “Togther Everyone Achieves More” is ons motto. Wij richten ons binnen Health & Sports op eerstelijns zorg. Met disciplines als fysiotherapie, ergotherapie, logopedie, psychologie, diëtetiek, podotherapie, chronische pijnzorg, osteopathie en diverse andere activiteiten bieden wij onze klanten een breed scala aan zorg maar ook de multidisciplinaire samenwerking bij complexe zorgvragen. Zorgvragen die direct van de klant komen maar ook van onze partners in de regio ( zoals huisartsen, specialisten, revalidatie, gemeentes etc.) Ons centrum kenmerkt zich als laagdrempelig, toegankelijk en klantgericht. In het verlengde van de zorg bieden wij onze klanten een breed scala aan leefstijl en preventie-activiteiten zoals personal training, leefstijladvies en diverse sportmogelijkheden. Per 1 januari a.s. zijn wij binnen ons paramedische centrum op zoek naar een frontoffice/administratief medewerk(st)er voor 16 uur per week. Ben jij de kandidaat die we zoeken? Bekijk onze vacature via http://www.healthandsports.nl/paramedisch_centrum_zorgaanbieders/vacatures/ Reageren kan tot en met 24 november a.s. via info@healthandsports.nl ter attentie van D. Niemans

    Lees Verder
  • 20/10/2016 16:29

    Knieklachten? Op zoek naar de juiste fysiotherapeut? Health & Sports maakt deel uit van KnieXpertZuyd: een fysiotherapeutennetwerk van kniespecialisten. Wat heeft KnieXpert Zuyd te bieden? • snelle, adequate hulp bij knieklachten • door sportfysiotherapeuten met een gedegen ervaring op het gebied van knierevalidatie • in nauwe samenwerking met orthopeden en sportartsen • sportspecifieke revalidatie dus begeleiding tot en met volledige hervatting sportbeoefening KnieXpert Zuyd is een product van het samenwerkingsverband binnen de westelijke mijnstreek FysioPartners Zuyd. Check de volgende site en film voor verdere informatie www.fysiopartnerszuyd.nl/knie-xpert-zuyd https://www.youtube.com/watch?v=hOFiZtP6w3c

    KnieXpert Zuyd: knierevalidatie door gespecialiseerde sportfysiotherapeuten

    Lees Verder
  • 14/10/2016 08:17

    Gister gezellig avondje in het casino gehad om het behalen van de effectiviteits audit te vieren. Niet als miljonairs naar huis gegaan dus vandaag staan wij gewoon weer voor u klaar 😉

    Lees Verder
  • 29/09/2016 17:07

    Te koop: Mooi ruim appartement ( 115m2) met 2 slaapkamers, lift, berging en groot dakterras (45m2). Voor meer foto's klik op onderstaande link.... DEELNEMER OPEN-HUIZEN-DAG a.s. zaterdag 11.00-15.00u

    Lees Verder
  • 28/09/2016 11:15

    Lijkt het je leuk om werkervaring op te doen in een paramedisch centrum? Ben je verantwoordelijk, een teamplayer , neem je initiatief en sta je graag voor een groep? Dan zijn wij op zoek naar jou!!

    Lees Verder
  • 26/09/2016 01:13

    Daarom hebben we dus een knieschijf.....

    This is why we have kneecaps! :)

    Lees Verder
  • 19/09/2016 15:38

    Mama's van peuters opgelet!! Peutergym-actie! Vindt jouw peuter het ook geweldig om te klimmen, klauteren, rennen, rollen en noem maar op? Of kan jouw peuter net wat extra stimulans gebruiken om te bewegen?. In beide gevallen: Laat jouw peuter dan gezellig meedoen met onze peutergym! Je kunt het nu GRATIS één maand uitproberen! Tot en met 21 oktober a.s. kan jouw peuter starten met een gratis maand peutergym. Gewoon lekker meedoen zonder kosten en/of verdere verplichtingen. (vol=vol, vooraf aanmelden verplicht!) Er zijn peutergymgroepen (2-4 jarigen) op maandag- en vrijdagochtend van 9.30-10.15 uur. Begeleiding door onze kinderfysiotherapeuten. Voor meer info: www.healthandsports.nl/sporten/kinderen/peutergym

    PeutergymSpringen, klauteren, springen, balanceren, hangen en rollenWat thuis niet altijd kan of mag, kan bij ons in de zaal wel!De peutergym is bedoeld voor alle 2 en 3 jarige jongens en meisjes,voor iedereen die plezier in bewegen heeft maar ook voor de peuters die wat extra stimulans kunnen gebr...

    Lees Verder
  • 18/09/2016 16:57

    Sinds 1 september bij Health & Sports:

    ***Graag wil ik mijzelf even voorstellen aan u!*** Mijn naam is Cindy Mastenbroek. Ik ben verpleegkundig pijnconsulent en heb ruim vijf jaar ervaring in deze functie. Daarnaast heb ik meer dan 25 jaar ervaring in de verpleging als HBO-verpleegkundige. Mijn passie ligt in het helpen van mensen met chronische pijn en aanverwante problematieken, zoals stressgerelateerde problematiek, chronische vermoeidheid en angsten, die om welke reden dan ook vast zijn komen te lopen. Daarnaast wil ik graag mijn eigen visie aan andere mensen overbrengen. Met mijn praktijk wil ik bereiken dat mijn cliënten binnen een korte tijd een aanzienlijke verbetering van kwaliteit van hun leefsituatie krijgen. Mijn ervaring is dat veel mensen met chronische pijn vanalles proberen om van hun pijn af te komen, vaak zonder bevredigend resultaat. De nadruk van mijn behandeling ligt niet op pijncontrole, maar op doen wat ertoe doet in het leven ondanks pijn en beperkingen. Ik werk hierbij zoveel mogelijk aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke en evidence based practice inzichten. De huidige inzichten laten diverse aangrijpingspunten zien voor behandeling en het tot rust brengen van het pijnsysteem. U leert zelf invloed uit te oefenen op de pijn. Ik ben zowel resultaatgericht als klantgericht. Dit doe ik op een enthousiaste, empathische en doelgerichte manier. Mijn grootste kracht is dat ik werk met ervaringskennis. Hierdoor ben ik in staat een belangrijke bijdrage te leveren aan het verbeteren van de positie en de participatie in de samenleving van mensen met chronische pijn. Pijnconsulent zijn vraagt om een pioniersrol met ambities, een innovatieve en ondernemende instelling en veel nieuwsgierigheid. Begeleiding bij chronische pijn biedt veel dynamiek, met mooie ontwikkelingen in behandelopties. Dit geeft mij ontzettend veel plezier en uitdaging. Heeft u vragen? Stel ze gerust! Bel: 06-57236323 of mail me: cindy.mastenbroek@pijnzorgactief.nl Heeft u mijn website al gezien? Kijkt u eens op www.pijnzorgactief.nl Mijn praktijk is gevestigd aan de Dorpstraat 64, 6122 CC Buchten. Ik hoop u binnenkort in mijn praktijk te mogen begroeten! Hartelijke groet, Cindy Mastenbroek

    Lees Verder
  • 14/09/2016 20:53

    Gisteren is in de Tweede Kamer een wetsvoorstel aangenomen dat de zorgverzekeraar het recht geeft uw medisch dossier in te zien.....

    Zorgverzekeraars krijgen inzage in medische dossiers voorstel

    Lees Verder
  • 14/09/2016 12:31

    FEEST IN BUCHTEN!!! Onze fysiotherapeuten hebben vandaag opnieuw de kwaliteits-audit gehaald! Hiermee zijn we de komende 2 jaar ook weer voorkeursleverancier voor oa CZ, Menzis en in 2017 komt daar VGZ bij!! Ook voor Achmea zijn we voorkeursleverancier maar dat gaat via een ander traject. http://www.healthandsports.nl

    Health & Sports paramedisch centrum is DE plaats voor de regio Born/Buchten waar u voor diverse soorten zorg terecht kunt. Ons TEAM werkt nauw samen in de beste zorg voor u.

    Lees Verder
  • 08/09/2016 21:44

    Wereld Fysiotherapie Dag vandaag!! Heeft u vandaag voldoende bewogen??

    Het is vandaag Wereld Fysiotherapie Dag. Beter bewegen begint bij de fysiotherapeut!

    Lees Verder
  • 07/09/2016 18:37

    Oudere valt minder met virtuele looptraining! http://nieuws.radboudumc.nl/oudere-valt-minder-met-virtuele-looptraining/

    Een looptraining met virtual reality helpt ouderen effectief om minder te vallen, beter dan een looptraining alleen. Dit schrijven onderzoekers van het Radboudumc met hun internationale collega’s in The Lancet. De virtual reality training, die zowel cognitieve als fysieke eigenschappen van een loopt...

    Lees Verder
  • 05/09/2016 12:00

    ***Aangepast sportrooster groepslessen september/oktober*** - Woensdag 14, 21, 28 september zal er PILOXING gegeven worden i.p.v. de Battle. - Op vrijdag 16, 23 en 30 september is er GÉÉN BATTLE - Op zaterdag 17, 24 september en 1 oktober zal de Battle op de beamer zijn. - De BBB op 1 oktober zal van 10.00 tot 11.00 uur zijn Team Health & Sports

  • 02/09/2016 11:29

    *** Nieuwe dag FIT & FUN *** Vanaf 7 september zal er op woensdag van 17.00 - 18.00 uur Fit en Fun gegeven worden. De Fit & Fun op de maandag van 18.30 - 19.30 uur komt te vervallen. Tot woensdag! Health & Sports

  • 30/08/2016 13:45

    EEN ZELFVERZEKERD KIND?? Vrijdag 16 september starten we weer met een nieuwe reeks weerbaarheidstrainingen voor kinderen, volgens het Rots & Water principe. Kinderen kennen, zoals ieder mens, momenten van onzekerheid, angst, frustratie, boosheid en verdriet. In de weerbaarheidstraining ontwikkelt het kind zelfvertrouwen en leert op een effectieve manier omgaan met deze gevoelens: - Jezelf beter leren kennen, - Sterker in je schoenen staan, - Weerbaarder worden, - Je emoties beter onder controle houden, - Met zelfvertrouwen de ander tegemoet treden. Er zullen 2 groepen starten: 6-8 jaar en 9-12 jaar. In beide groepen zijn nog een paar plekjes vrij! Voor meer informatie en/of aanmelding zie onze website: www.healthandsports.nl/educatie/rots-en-water.

    Wat is ROTS EN WATER?Kinderen kennen, zoals ieder mens, momenten van onzekerheid, angst, frustratie, boosheid en verdriet. In de weerbaarheidstraining ontwikkelt het kind zelfvertrouwen en leert op een effectieve manier omgaan met deze gevoelens. Jezelf beter leren kennen, sterker in je schoenen sta...

    Lees Verder
  • 25/08/2016 16:04

    GOED NIEUWS!! Vanaf 1 september aanstaande wordt ons centrum uitgebreid met "Pijnzorg Actief"! Pijnzorg Actief behandelt en begeleidt mensen met chronische pijn en de gevolgen die deze pijn met zich meebrengt, zowel fysiek, sociaal als psychisch. Een mooie aanwinst niet alleen voor ons centrum en de multidisciplinaire zorg die we bieden, maar in de eerste plaats voor de personen met chronische pijn in de regio! Neem voor meer informatie eens een kijkje op www.pijnzorgactief.nl

    Praktijk voor professionele begeleiding bij chronische pijn. Verbeterde fysieke en mentale balans, beter herstel, afname van klachten, verbeterd welbevinden, betere kwaliteit van leven!

    Lees Verder
  • 22/08/2016 16:07

    Woensdag 7 september organiseert onze jeugdafdeling een instuif in de vorm van een speelse training. Geïnteresseerde jongens en meisjes (7 tot 10 jaar) kunnen dan, onder leiding van onze jeugdtrainers, een uurtje vrijblijvend kennismaken met voetbal in clubverband. Wij zien jullie graag 7 september van 18.30 tot 19.30 uur bij de HBC'09 instuif. Nieuwe jeugdleden van HBC'09 ontvangen een leuke attentie!

    Lees Verder
  • 04/08/2016 01:18

    Precies 24 jaar geleden: Zo verdrietig maar ook zo mooi... Dus nooit opgeven, hulp is altijd dichtbij!!

    24 years ago, this happened... 💔

    Lees Verder
  • 04/08/2016 00:57

    Mooi initiatief!!

    Krachten bundelen om Nederland meer te laten bewegenAMSTERDAM - Tijdens een bijeenkomst in het Olympisch Stadion in Amsterdam hebben Wouter Kolk, directeur Albert Heijn, en Gerard Dielessen, algemeen directeur NOC*NSF, een vierjarige samenwerking tussen beide partijen bekrachtigd. De samenwerking ko...

    Lees Verder
  • 29/07/2016 17:01

    ** LET OP! : VAKANTIE LESROOSTER ** i.v.m. de zomervakantie hebben wij op sommige dagen aangepaste openingstijden of lessen. - Dinsdag 2 augustus zal de spinningles vervallen. - Woensdag 3 augustus is de Battle op de beamer. - Vrijdag 5 augustus is de praktijk vanaf 17.30 uur gesloten. Alle lessen deze avond zullen komen te vervallen. - Zaterdag 6 augustus zal de spinningles vervallen en is er i.p.v. de Battle, de Piloxing. - Alle vrijdagen in de vakantie zal de Battle op de beamer gegeven worden. Bedankt voor u begrip! Team Health & Sports

    Lees Verder
  • 28/07/2016 21:49

    En dan krijgt ons team een hele mooie gevulde snoeppot van een collega die ons gaat verlaten..... Met pijn in het hart nemen we afscheid van een medewerkster die reeds bijna 7,5 jaar bij ons werkte. Net zolang als dat wij gevestigd zijn aan de Dorpstraat in Buchten. Lieve Inge, Jij bedankt ons voor alles maar wij bedanken jou nog veel meer: voor je toewijding, je inzet, je aandeel in ons team. Nooit was iets teveel gevraagd. We zullen je missen maar nu met je diploma sport- en gezondheidsmanager op zak en de uitdaging als trainee bij de gemeente Sittard-Geleen sta je aan het begin van een hele mooie carrière! We wensen je veel succes! Liefs, team Health&Sports (En bedankt voor de toffe pot!)

    Lees Verder
  • 27/07/2016 13:08

    En ook dit doet een handtherapeut!

    “Gipsen van de pols van Tom Dumoulin was geen optie, met gips om is het onmogelijk om in de juiste houding op een tijdrijfiets te zitten. De houding van de renner en de aerodynamica van de fiets moeten exact kloppen. Daarom maken we een spalk van speciale kunststof die perfect past”. Dit kan alleen gedaan worden door een gespecialiseerd handtherapeut die veel ervaring heeft in het maken van spalken.

    Lees Verder
  • 26/07/2016 20:33

    Afgelopen 5 weken zomerstoptraining gegeven aan voetbalvereniging HBC'09 en de lokale handbalverenigingen. Volgend jaar ook meedoen? Houd dan onze facebookpagina in de gaten. #healthandsportsBuchtenfysiotherapie #HealthandsportsBuchtensportfysiotherapie

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 4857575

* Verplichte velden