DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

13.00 - 14.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

17.30 - 18.30
Fit & Fun

Sport en spel voor jeugd van 8-16 jr

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

18.30 - 19.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

18.30 - 19.30
Bootcamp

Outdoor-sporten. Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

20.30 - 21.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.00 - 19.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

18.30 - 19.30
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Battle

Stoot- en traptechnieken op muziek.
Intensiteit: intensief

20.30 - 21.30
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 - 10.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Pilates

Grondoefeningen (matje).
Intensiteit: matig intensief

10.30 - 11.30
Parkinson

Doelgroeptraining voor Parkinson-patiënten

10.30 -12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

18.00 - 19.00
Jeugdfitness

Fitness voor jeugd van 8-16 jaar

18.30 - 19.30
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Piloxing

Combi van pilates, boxen en dans. Intensiteit: intensief

08.00 - 09.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.30 - 10.15
Peutergym

Voor de allerkleinsten
( 2-4 jaar)

10.00 - 11.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

11.00 - 12.00
COPD

Doelgroeptraining voor COPD-patiënten

13.00 - 14.00
Masterfit

Begeleide fitness voor 55+

16.00 - 17.00
Fit & Fun

Sport en spel voor jeugd van 8-16 jr

18.30 - 19.30
Battle

Stoot- en traptechnieken op muziek.
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

19.30 - 20.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

09.00 - 10.00
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding. Ook toegankelijk voor vrije fitness.

09.00 -10.00
Spinning

Groepsles op fiets
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
BBB

Buik, Billen en Benen
Intensiteit: matig intensief

10.00 - 11.00
Battle

Stoot- en traptechnieken op muziek.
Intensiteit: intensief

09.00 - 10.00
Bootcamp

Outdoor-sporten. Intensiteit: intensief

10.30 - 11.30
Small Group

PT in groep.
Intensiteit: (matig) intensief

SOCIAL MEDIA WALL

  • 20/05/2016 16:01 Health&Sports, fysio @hsfysio

    GEZOCHT 100 PERSONEN VOOR ONS 5-WEKEN AFSLANKPROGRAMMA Na het enorme succes van 2015 biedt Health & Sports... https://t.co/V28e2U22rb

  • 20/05/2016 16:01

    GEZOCHT 100 PERSONEN VOOR ONS 5-WEKEN AFSLANKPROGRAMMA Na het enorme succes van 2015 biedt Health & Sports opnieuw een 5-weken-afslankprogramma aan maar vernieuwd en verbeterd! Iedereen vanaf 18 jaar kan meedoen. U gaat doelgericht sporten en ontvangt gedegen voedingsadvies en -tips. Wij leren u om op een gezonde en verantwoorde manier af te vallen. Wat hebben wij u te bieden : - U start met een individuele intake. - Complete lichaamsmeting (o.a. gewicht, BMI, vetpercentage) bij aanvang en afsluiting van het programma. - Sporttest bij aanvang en afsluiting van het programma. - Wekelijks weegmoment. - 2 x per week sporten onder professionele begeleiding. - Voedingsadvies als ook keuze-eetschema's. - Bijeenkomsten over voeding, sport en leefstijl, door gecertificeerde gewichtsconsulenten en personal trainers die u kunt bijwonen. - Optie tot deelname kookworkshop Smaakpunt – Limbricht (gereduceerd tarief). - Wekelijkse nieuwsbrief met tips over voeding, sport en leefstijl. - Online uw resultaten inzien en bijhouden. - Individuele eindevaluatie van uw resultaten met uw persoonlijke coach. PRIJS 49 EURO Aanmelden kan via www.healthandsports.nl of 046-4857575. Wacht niet langer en meld je vandaag nog aan! VOL=VOL

    Lees Verder
  • 20/05/2016 12:00 Health&Sports, fysio @hsfysio

    GEZOCHT: 100 PERSONEN VOOR ONS 5-WEKEN AFSLANKPROGRAMMA Nog een aantal kilo’s kwijt voor de zomer? Na het... https://t.co/skpHGvsMRL

  • 17/05/2016 16:44 Health&Sports, fysio @hsfysio

    VACATURE FYSIOTHERAPIE Wij zijn op zoek naar een bekkenfysiotherapeut (i.o.) en/of een oncologisch... https://t.co/128zpKIpPV

  • 17/05/2016 16:44

    VACATURE FYSIOTHERAPIE Wij zijn op zoek naar een bekkenfysiotherapeut (i.o.) en/of een oncologisch fysiotherapeut (i.o.) Klik op onderstaande link voor meer informatie: http://www.healthandsports.nl/paramedisch_centrum_zorgaanbieders/vacatures/

    Lees Verder
  • 17/05/2016 16:43 Health&Sports, fysio @hsfysio

    VACATURE FYSIOTHERAPIE Wij zijn op zoek naar een bekkenfysiotherapeut (i.o.) en/of een oncologisch... https://t.co/wPbThpBEuf

  • 12/05/2016 12:30

    *** GESLOTEN *** Op zondag 15 mei & maandag 16 mei is de praktijk gesloten i.v.m. met Pinksteren. Wij wensen u fijne Pinksterdagen!

    Lees Verder
  • 11/05/2016 16:14

    ** VACATURE SPORTINSTRUCTEUR** Wij zijn voor uitbreiding van ons team op zoek naar een allround sportinstructeur. Is het jouw missie om mensen te helpen hun (sportieve) doelen te halen? Werk je graag in een team met andere sportinstructeurs en zorgprofessionals? Ben je gedreven het uiterste uit jezelf als ook je klanten te halen? Dan maken wij heel graag kennis met jou! Wij bieden een afwisselende baan van minimaal 15 uur ( fitness, groepslessen, evt PT, projecten) in een omgeving waar sport en zorg samen komen. Uitbreiding van de uren behoort tot de mogelijkheden.

    Lees Verder
  • 10/05/2016 17:03

    ***VACATURE ALLROUND SPORTINSTRUCTEUR***

    Lees Verder
  • 07/05/2016 17:20

    HEUGLIJK NIEUWS!! Kinderfysiotherapie Health & Sports in Landgraaf!! Vanaf vandaag is onze kinderfysiotherapie ook gevestigd in het nieuwe gezondheidscentrum Lauradorp te Landgraaf. Hier gaan we samenwerken met oa huisartsen, fysio volwassenen, ergotherapie, logopedie, psychologie, apotheek, medisch pedicure, coaching, en thuiszorg. Een mooie uitbreiding van ons werkgebied!

    Lees Verder
  • 03/05/2016 12:30

    *** GESLOTEN *** Op donderdag 5 mei is de praktijk gesloten i.v.m. Hemelvaartsdag

    Lees Verder
  • 30/04/2016 14:51

    Ook na een beenbreuk kan de fysiotherapeut helpen....

    Ook onze koning ziet het belang van fysiotherapie

    Lees Verder
  • 28/04/2016 06:59

    Heeft u kinderen in de leeftijd van 0 tot en met 18 jaar en hebben zij problemen met motoriek, dagdagelijkse of schoolse vaardigheden, spraak- en communicatieproblemen en/of eet- drink- en slikproblemen? Neemt u dan gerust een keer contact op met kinderfysio, -ergo en logopedie Born/Buchten.

    Lees Verder
  • 27/04/2016 15:13

    Een beroerte (CVA) is de verzamelnaam voor een herseninfarct en een hersenbloeding. Bij een beroerte werkt plotseling een deel van de hersenen niet meer.

    Lees Verder
  • 25/04/2016 12:30

    *** GESLOTEN *** Op woensdag 27 april is de praktijk gesloten i.v.m. Koningsdag.

    Lees Verder
  • 25/04/2016 12:12

    Kijk eens wat traplopen allemaal voor je gezondheid doet!

    Lees Verder
  • 23/04/2016 13:30

    CAVEMAN 25 juni! Ook wij nemen deel aan de Cavemanrun met een team! Wil je meedoen laat het ons weten... Hier onze trainers aan het werk met hun challenge voor deze week! Neem jij de challenge aan? Probeer komende week eens elke dag 10 push-ups te doen. Tag je vrienden om ook mee te doen.

    Lees Verder
  • 18/04/2016 11:01

    Binnen ons centrum begeleiden wij reeds jaren stagiaires van de opleiding fysiotherapie Hogeschool Zuyd. Ook snuffelstagiaires van het middelbaar onderwijs komen af en toe een dagje meekijken op weg naar hun carrierekeuze. Nu was de beurt aan één van onze eigen kinderen die in groep 7 een werkstuk moest maken en dat graag over fysiotherapie, het werk van mama, deed. Hij heeft boeken meegekregen, een interview gehouden en vandaag het werkstuk ingeleverd. Daan we hopen dat je er een goed punt voor krijgt!!

    Lees Verder
  • 14/04/2016 21:38

    LAST VAN HOOIKOORTS?? Medical taping kan de oplossing zijn! Er is een tape-toepassing die de hooikoorts-klachten sterk kan verminderen of zelfs ervoor kan zorgen dat u klachtenvrij het seizoen doorkomt. U kunt bij onze fysiotherapeuten hiervoor terecht.

    Lees Verder
  • 06/04/2016 18:07

    Op een school in Noorwegen zitten kinderen niet meer op stoelen, maar op een soort grote skippyballen. Volgens deskundigen is dat best gezond. Je traint je spieren, blijft in balans en je zou zelfs beter opletten als je op een bal zit.

    Lees Verder
  • 24/03/2016 12:30

    *** GESLOTEN*** Op zondag 27 maart en maandag 28 maart is ons centrum gesloten i.v.m. Pasen. Wij wensen u fijne paasdagen!

    Lees Verder
  • 21/03/2016 07:39

    Onze oedeemtherapeuten zijn Kim Callaars en Desiree Lebens. Zij meten bovendien ook steunkousen aan.

    De oedeemfysiotherapeut behandelt patiënten die last hebben van (lymf)oedeem, een abnormale ophoping van vocht in het lichaam.

    Lees Verder
  • 18/03/2016 21:19

    Gewrichtsklachten horen echt niet altijd bij het ouder worden! Wilt u weten of er iets gedaan kan worden aan de klachten die u ondervindt? Neem gerust contact met ons op. www.healthandsports.nl/contact

    Ouderen zijn geneigd te denken dat gewrichtspijn nu eenmaal hoort bij het ouder worden. Als ze wel bij de huisarts komen, dan worden pijnklachten en functionele beperkingen niet altijd voldoende herkend en behandeld, met name als er ook andere chronische aandoeningen aanwezig zijn.

    Lees Verder
  • 14/03/2016 20:50

    JOUW KIND ZELFVERZEKERDER?? Komende vrijdag starten we weer met een nieuwe reeks weerbaarheidstrainingen voor kinderen, volgens het Rots & Water principe. Kinderen kennen, zoals ieder mens, momenten van onzekerheid, angst, frustratie, boosheid en verdriet. In de weerbaarheidstraining ontwikkelt het kind zelfvertrouwen en leert op een effectieve manier omgaan met deze gevoelens: - Jezelf beter leren kennen, - Sterker in je schoenen staan, - Weerbaarder worden, - Je emoties beter onder controle houden, - Met zelfvertrouwen de ander tegemoet treden. Er zullen 2 groepen starten: 7-9 jaar en 9-12 jaar. In beide groepen zijn nog een 1 of 2 plekjes vrij! Voor meer informatie en/of aanmelding zie onze website: www.healthandsports.nl/educatie/rots-en-water

    Lees Verder
  • 14/03/2016 09:47

    DRY NEEDLING Afgelopen week(end) heeft Dorien de cursus Dry Needling (3 dagen) gevolgd. Dry Needling is een mooie aanvulling op ons aanbod en richt zich op het spiersysteem. Tot op heden werden patiënten waar Dry Needling een uitkomst zou kunnen zijn of een aanvulling aan de therapie was, verwezen naar collega- praktijken maar vanaf heden gaan wij dus ook binnen ons eigen centrum hiermee aan de slag. Wenst u meer informatie over Dry Needling of wilt u weten of dit ook voor uw klachten een uitkomst zou kunnen zijn? Neem dan contact met ons op via http://www.healthandsports.nl/contact Kijk ook eens op: http://www.dryneedling.nl/pages/informatie-voor-patienten.php

    Lees Verder
  • 11/03/2016 21:09

    En de winnaar van de babySOXS is..... Floor de Clerq Stuur ons even een privebericht om je prijs in ontvangst te nemen.

    Lees Verder
  • 08/03/2016 19:00

    ***WINNEN BABY/PEUTER SOXS*** Aangezien onze SOXS- winactie een groot succes was, hebben we besloten nog een paar SOXS te verloten! Maar... Nu geen SOXS voor volwassenen, maar een paar leuke BABY/PEUTER SOXS ( maat 19-29). Het fijne van deze SOXS is dat ze met een flesje antislip komen waardoor je ze helemaal kunt personaliseren. (Dus ook leuk als kraamkado!!) Wat moet je doen? 1. like onze FB-pagina 2. deel dit bericht op je tijdlijn (openbaar) 3. geef hieronder aan welke kleur je wilt ( blauw, roze of oranje) Vrijdagavond maken wij de winnaar bekend!!

    Lees Verder
  • 07/03/2016 20:19

    En de WINNAAR van de SOXS is Esther Tummers!! Gefeliciteerd!! Stuur ons even een PB om je prijs in ontvangst te nemen...

    Lees Verder
  • 06/03/2016 13:21

    WINNEN!! HIPPE SOXS!! Morgen om 20.00 uur is het zover dan maken we de winnaar bekend van de SOXS. Natuurlijk kun je nog meedoen! Wat moet je doen? - like onze FB pagina - deel dit bericht op je eigen tijdlijn ( openbaar). ...en maak kans op die lekker warme, hippe SOXS!

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 4857575

* Verplichte velden